Atelier Yin Yoga & Sonothérapie

Découvrez les bienfaits puissants de la combinaison du Yin Yoga avec Marine Ammar et de la Sonothérapie avec Charlotte Sinnassamy.

Le Yin Yoga crée un espace de ralentissement pour apaiser le mental et établir une connexion profonde avec le corps. Ancré dans la médecine traditionnelle chinoise, il stimule les méridiens et les fascias, offrant une libération émotionnelle durable. Associé à la Sonothérapie, cette expérience devient une immersion sensorielle où les vibrations sonores apaisantes complètent les bienfaits du Yin Yoga, réduisant le stress, favorisant la relaxation profonde et équilibrant les différentes dimensions de l’être.

Pendant ces deux heures trente, voyagez au cœur de vous-même. Laissez vous porter pour vous alléger de l’année passée et entrer dans la vibration de l’année à venir.

⏀⏀ DÉROULÉ DE L’ATELIER ⏀⏀

Crée comme un cycle, cet atelier vous permettant de vous connecter à votre essence, votre vérité.

1/ Cours de Yin Yoga accompagné des vibrations des bols tibétains 

2/ Voyage sonore: les sons et les vibrations des instruments ancestraux vous guideront dans ce voyage sur-mesure

⏀⏀ DÉTAILS PRATIQUES ⏀⏀

· Tous niveaux 

· Conseillé de porter des vêtements confortables et chauds 

· Vous serez acceuilli.es dans l’espace 15 minutes afin de prendre le temps de t’installer dans l’espace 

· Limité à 18 participant.es 

Contre-indications 

Femmes enceintes de moins de 4 mois et plus de 8 mois 

Porteurs de pacemakers 

Personnes épileptiques

⏀⏀INSCRIPTION ⏀⏀

Directement sur le site du Centre Element, un studio holistique en plein coeur du Marais 

2h30 d'atelier - 50€