Atelier Yin Yoga | Anxiété & Stress
2h d'atelier pour pratiquer le Yin Yoga et explorer comment votre stress et votre angoisse se logent dans notre corps. Intention : l'évacuer !
Heure et lieu
27 avr. 2024, 14:00 – 16:00
Paris, 7 Rue des Guillemites, 75004 Paris, France
À propos de l'événement
Vous ne vous sentez pas serein.es. Peut-être même que vous vous rongez les ongles, que vous sursautez au moindre bruit ? Vous essayez constamment d’anticiper le futur. Ne pas savoir ce qu’il va se passer, vous angoisse. Organisez vous permet de moins stresser.
Cependant vous sentez que ça devient trop et vous avez envie de retrouver plus de calme intérieur (mental) et de sérénité.
La réponse réside au-delà de nos pensées et nous mène à explorer le lien entre nos émotions et nos douleurs physiques.
Pendant cet atelier de Yin Yoga de 2h, vous découvrirez comment les émotions non exprimées peuvent se loger dans notre corps. Ensemble, nous explorerons l'origine psychologique et émotionnelle de ce sentiment d’épuisement.
Rejoignez-nous uniquement si vous êtes ouvert.es à l'idée que votre corps est un messager, que vous souhaitez de nouvelles pistes de réflexion et que vous êtes prêt.es à vous libérer.
DÉROULÉ DE L’ATELIER