Atelier Yin Yoga | Fatigue & Epuisement
2h30 d'atelier pour pratiquer le Yin Yoga et explorer comment les émotions non exprimées peuvent se loger dans notre corps, créant une fatigue persistante voire chronique.
Heure et lieu
17 févr. 2024, 14:00 – 16:30
Paris, 7 Rue des Guillemites, 75004 Paris, France
À propos de l'événement
Vous vous sentez souvent épuisé.e, comme si même une bonne nuit de sommeil ne pouvait restaurer votre énergie ? Lorsqu’on vous demande : “ça va?”, votre réponse semble toujours tourner autour de la fatigue.
La réalité c’est que vous vous sentez (totalement) à plat. Epuisé.e. Vidé.e.
Cette sensation de vide, corporelle et/ou mentale, vous retire toute motivation.
Vous avez du mal à comprendre pourquoi ?
Souvent, la réponse réside au-delà de nos pensées conscientes et nous mène à explorer le lien entre nos émotions et nos douleurs physiques.
Pendant cet atelier de Yin Yoga de 2h30, vous découvrirez comment les émotions non exprimées peuvent se loger dans notre corps, créant une fatigue persistante voire chronique. Ensemble, nous explorerons l’origine psychologique et émotionnelle de ce sentiment d’épuisement. Rejoignez-nous uniquement si vous êtes ouvert.es à l’idée que votre corps est un messager, que vous souhaitez de nouvelles pistes de réflexion et que…