Atelier Yin Yoga | "Manger ses émotions"
2h d'atelier pour pratiquer le Yin Yoga et explorer l'origine émotionnel de pourquoi la nourriture est une consolation.
Heure et lieu
14 juin 2024, 18:30 – 20:00
Paris, 7 Rue des Guillemites, 75004 Paris, France
À propos de l'événement
Après une dispute (avec un proche ou même un.e collègue), vous arrive- t-il de manger ?
Est-ce que lorsque vous vous sentez triste ou agacé.e vous avez envie de manger quelque chose de réconfortant, gras ou sucré ? Il vous arrive même de penser que vous avez un trouble du comportement alimentaire (TCA) ?
Ces comportements sont des indicateurs de ce qu’on appelle “manger ses émotions”. C’est-à-dire que la nourriture devient une consolation. Dans cette relation, le rapport que vous entretenez avec ton corps peut se complexifier : difficile de le regarder dans le miroir ou même de le toucher, impossible de monter sur la balance,…
Vous souhaitez comprendre pourquoi vous faites ça ? Qu’est ce qui est émotionnellement se cache derrière ce comportement ? Et surtout comment l’apaiser ? C’est exactement ce que nous explorerons pendant cet atelier de 2h30 de Yin Yoga. Rejoignez-nous uniquement si vous êtes ouvert.es…