Mama Retreat

✨️Mama Retreat : une retraite bien-être exclusivement pour les femmes enceintes ✨️

Le temps d'un week-end nous te proposons de te reconnecter à l'essentiel : ton corps, ton bébé et ta confiance 🤰 Cette retraite est l'opportunité de t'offrir un moment pour t'honorer et rencontrer d'autres femmes qui vivent la même expérience que toi. 

Des mères avec lesquelles tu pourras échanger pendant et après la retraite, ce fameux village 🙌

Au programme : 

| Cercle de parole 

| Yoga prénatal 

| Yin Yoga 

| Méditations pour se connecter à ton bébé 

| Rituel de confiance 

| Ateliers "Puissance du corps" et " Post-partum"

et d'autres surprises ! 

Cette retraite est faite pour toi si tu as envie de : 

* créer un lien avec ton bébé 

* te connecter à ton corps 

* t'offrir une pause pour prendre soin de toi 

* rencontrer d'autres futures mamans 

Info pratique :

| Du vendredi 29 septembre à 19h (accueil possible dès 17h) au dimanche 01 octobre à 17h 

| Dans le magnifique château Le Grand Biard au coeur de la nature, à 1h de Tours et 2h de Paris 

| Participation : 

Le prix inclut toutes l'hébergement, les activités, les repas (100% végétariens) et toutes les activités : 

* chambre individuel : 450€

* chambre partagée : 390€ 

🕊 tarif earlybird jusqu'à fin août : 410€ en chambre individuelle et 350€ en chambre partagée 🕊

Inscription :

| Directement par message au 06.11.30.47.08 ou email : bienetre.lasource@gmail.com

A noter : 

Pour garantir l'intimité et le confort de chacune, nous accueillerons uniquement 12 femmes enceintes.  Peu importe ton trimestre, tu es la bienvenue (sauf avis médical contraire) ! Toutes les activités sont adaptées à ton niveau d'énergie. Aucun pré-requis est nécessaire pour pouvoir participer à la retraite et aux cours de yoga. 

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Tu as envie de participer à cette retraite mais tu n'oses pas / tu as un doute ?

En tant que thérapeute, je suis formée à accueillir les émotions. Aussi, au début de la retraite nous poserons un cadre où l'écoute, la confidentialité, le non-jugement, et la bienveillance sont les piliers. Si tu as encore quelques doutes, tu peux m'appeler pour en discuter de vive voix (06.11.30.47.08) ❤️

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Les facilitatrices de la retraite : 

Marine

Maman (depuis 8 mois), thérapeute et co-fondatrice de la Sororité Lunité, Marine accompagne les femmes à libérer leurs blessures par la thérapie corporelle : massage, yin yoga, rituels, cercle de parole... Accueillir un enfant est un passage pendant lequel de nombreuses choses "bougent" en nous, elle saura vous accompagner en le faire en tout sécurité. 

Joëlle 

Maman (depuis 8 mois aussi hihii) et professeure de yoga pré et post-natal, Jöelle est convaincue que le yoga est la clé pour un bien-être physique et mentale, encore plus lorsque nous sommes enceintes pour accompagner le corps lors de cette transformation. 

Son insta : https://www.instagram.com/joko.yogi/